기술에서 분리하면 창의성이 향상됩니까?

기술에서 분리하면 주의가 산만해지는 것을 줄이고 문제에 대해 더 깊이/창의적으로 생각하는 데 도움이 되기 때문에 창의성과 생산성이 향상됩니다.

그것은 개인 성장의 중요한 부분이 되었습니다. 많은 사람들이 일정 시간이 지나면 휴대전화나 소셜 미디어를 사용하지 않는 정책을 설정합니다. 그리고 대부분의 사람들은 이것이 산만함을 덜 느끼고 해야 할 일에 더 집중하는 데 도움이 될 수 있다는 데 동의합니다. 플러그를 뽑는 것은 생산성과 집중력에 확실히 도움이 되지만 창의력 향상 및 건강 향상(예: 수면 및 운동)과 같은 다른 이점도 있습니다.

기술이 본질적으로 나쁜 것은 아닙니다. 우리가 그것을 어떻게 사용하느냐가 중요합니다

디지털 시대에 살고 있는 지금 우리는 기술에 쉽게 사로잡혀 있습니다. 그리고 스마트폰과 인터넷 연결이 본질적으로 나쁜 것은 아니지만 그것을 어떻게 사용하느냐가 중요합니다. 결국 이메일을 확인하거나 온라인으로 정보에 액세스해야 하는 작업을 수행하거나 작업을 완료할 때와 같이 기술에 연결하는 것이 중요할 때가 있습니다.

그러나 그 이상으로 기술에 계속 연결되어 있는 것이 창작 과정에 항상 도움이 되는 것은 아닙니다. 때때로 장치에 너무 집착하는 것은 창의성에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

기술과 멀어지는 시간 구현

기술에서 벗어난 시간은 두뇌가 긴장을 풀고 하루 동안 축적한 정보를 처리할 수 있는 시간을 제공합니다. 스마트폰이나 컴퓨터에서 한두 시간 정도 떨어져 있으면 집중력과 창의력을 키우는 데 도움이 됩니다.

첫 번째 단계는 플러그를 뽑을 시기를 결정하는 것입니다. 이를 수행하는 한 가지 좋은 방법은 일주일에 하루를 인터넷에 연결하지 않을 날짜를 선택하는 것입니다. 이것이 너무 어렵다면 일주일에 하루 밤부터 시작하여 한 달에 하루 주말(예: 토요일)로 이어갑니다. 또한 주중에 플러그를 완전히 뽑을 시기를 결정할 수 있습니다(예: 저녁 식사 후 또는 퇴근 후).

다음은 당신의 계획에 대해 친구와 가족에게 알리는 것입니다. 모든 형태의 의사 소통에서 분리된 상태로 저녁을 보낼 계획이라면 최소한 그들은 그것에 대해 알고 있고 그 시간에 연락할 수 없어도 걱정하지 않을 것입니다. 

영감은 예상치 못한 곳에서 올 수 있습니다.

더 창의적이고 싶다면 집에 휴대폰을 두고 밖에서 사람들과 얼굴을 마주보며 더 많은 시간을 보내십시오. 도시를 돌아 다니거나 숲을 산책하십시오. 창의성이 기다리는 곳입니다. 영감을 주는 사진을 찍거나 노트북에 생각을 적어보세요. 훌륭한 작업이 아니더라도 새로운 아이디어를 촉발할 수 있습니다. 또한 직장에서 방해 요소를 제거하고 한 번에 하나의 작업에 집중하십시오.

테이크아웃

우리 모두는 기술과 우리의 성격을 반영하기 위해 기술을 사용하는 방식과 관계가 있습니다. 어떤 사람들에게는 삶의 다른 것들로부터 주의를 산만하게 할 수 있습니다. 소셜 미디어의 끊임없는 경고, 끝없는 이메일 알림 및 끝없는 문자 메시지는 전반적인 생산성에 해로울 수 있습니다. 기술을 최고로 유지하기 위해 열심히 노력하는 자신을 쉽게 발견할 수 있지만 원하는 만큼 생산적이지 않다는 것을 알게 될 것입니다.

기술은 전반적인 생산성을 저하시키는 것이 아니라 향상시켜야 합니다. 그것은 당신의 삶을 더 쉽게 흘러가게 만드는 것이 아니라 더 쉽게 만들어 주어야 합니다. 다른 관심사를 탐색할 수 있도록 자신과 가족을 위한 시간을 따로 마련하는 것이 중요합니다. 기술과의 연결을 끊는 것은 당신의 삶에서 무엇이 잘 진행되고 있고 앞으로 어떻게 일이 진행되기를 원하는지 숙고하는 데 도움이 될 것입니다. 기술에서 한 발짝 물러나면 무엇이 진정으로 중요한지 생각할 기회를 갖게 됩니다. 많은 경우에 다시 연결되면 목표에서 멀어지기보다는 목표에 더 가까이 다가가는 데 도움이 됩니다.