Apakah Mencabut dari Teknologi Meningkatkan Kreativitas?

Mencabut dari teknologi meningkatkan kreativitas dan produktivitas karena mengurangi gangguan dan membantu Anda berpikir lebih dalam/kreatif tentang suatu masalah.

Itu telah menjadi bagian penting dari pertumbuhan pribadi. Banyak orang menetapkan kebijakan bahwa mereka tidak menggunakan ponsel atau media sosial setelah waktu tertentu. Dan sebagian besar setuju bahwa ini dapat membantu mereka merasa kurang terganggu dan lebih fokus pada apa yang perlu mereka selesaikan. Meskipun mencabut kabel tentu bermanfaat untuk produktivitas dan fokus, namun juga memiliki manfaat lain seperti meningkatkan kreativitas dan meningkatkan kesehatan kita (misalnya, tidur dan berolahraga).

Teknologi pada dasarnya tidak buruk. Yang penting adalah bagaimana kita menggunakannya

Sekarang kita hidup di era digital, sangat mudah untuk terjebak dalam teknologi. Dan meskipun memiliki ponsel cerdas dan koneksi internet pada dasarnya tidak buruk, yang penting adalah cara kita menggunakannya. Lagi pula, ada saat-saat penting untuk terhubung ke teknologi — seperti saat Anda bekerja atau menyelesaikan tugas yang mengharuskan Anda memeriksa email atau mengakses informasi secara online.

Namun di luar itu, tetap terhubung ke teknologi tidak selalu menguntungkan proses kreatif Anda. Terkadang, terlalu terikat pada perangkat dapat berdampak negatif pada kreativitas.

Menerapkan waktu jauh dari teknologi

Waktu jauh dari teknologi memberi otak waktu untuk bersantai dan memproses informasi yang Anda kumpulkan sepanjang hari. Jika Anda dapat menghabiskan satu atau dua jam jauh dari ponsel atau komputer Anda, itu akan membantu Anda untuk lebih fokus dan kreatif.

Langkah pertama adalah: Tentukan kapan Anda akan mencabut. Salah satu cara yang bagus untuk melakukannya adalah dengan memilih satu hari per minggu ketika Anda tidak akan terhubung ke internet. Jika ini tampak terlalu menakutkan, mulailah dengan satu malam per minggu, diikuti dengan satu hari akhir pekan per bulan (misalnya, Sabtu). Anda juga dapat menentukan kapan Anda akan benar-benar mencabut kabel selama seminggu (setelah makan malam atau setelah bekerja, misalnya).

Selanjutnya adalah memberi tahu teman dan keluarga tentang rencana Anda. Jika Anda berencana menghabiskan malam tanpa sambungan dari semua bentuk komunikasi, setidaknya mereka akan mengetahuinya dan tidak akan khawatir jika mereka tidak dapat menghubungi Anda selama waktu itu. 

Inspirasi bisa datang dari tempat yang tidak terduga

Jika Anda ingin lebih kreatif, tinggalkan ponsel Anda di rumah dan habiskan lebih banyak waktu di luar, berbicara dengan orang-orang secara langsung. Berkeliaran di sekitar kota atau berjalan-jalan melalui hutan; ini adalah tempat di mana kreativitas menunggu. Ambil foto yang menginspirasi Anda atau tuliskan pemikiran di buku catatan; bahkan jika itu bukan pekerjaan yang hebat, mereka dapat memicu ide-ide baru. Selain itu, singkirkan gangguan di tempat kerja dan cukup fokus pada satu tugas pada satu waktu.

Bawa pulang

Kita semua memiliki hubungan dengan teknologi, dan cara kita menggunakannya untuk mencerminkan kepribadian kita. Bagi sebagian orang, itu bisa menjadi pengalih perhatian dari hal-hal lain dalam hidup. Peringatan konstan dari media sosial, pemberitahuan email tanpa akhir, dan ping teks yang tidak pernah berakhir dapat merusak produktivitas secara keseluruhan. Anda dapat dengan mudah menemukan diri Anda bekerja keras untuk tetap di atas teknologi Anda hanya untuk menemukan bahwa Anda tidak seproduktif yang Anda inginkan.

Teknologi harus meningkatkan produktivitas Anda secara keseluruhan, bukan menguranginya. Seharusnya membuat hidup Anda lebih mudah, tidak lebih menguras tenaga. Penting untuk menyisihkan waktu untuk diri sendiri dan keluarga sehingga Anda dapat menjelajahi minat lain. Mencabut dari teknologi akan membantu Anda merenungkan apa yang berjalan baik dalam hidup Anda dan bagaimana Anda ingin segala sesuatunya maju ke depan. Ketika Anda mengambil langkah mundur dari teknologi, Anda memiliki kesempatan untuk mempertimbangkan apa yang benar-benar penting. Dalam banyak kasus, terhubung kembali akan membantu Anda bergerak lebih dekat ke arah tujuan tersebut, daripada menjauh darinya.