Giai điệu trước khi đi ngủ
Không nên đánh giá thấp tầm quan trọng của việc tạo thói quen đi ngủ. Cho dù bạn là cha mẹ đang mong con mình đi ngủ hay một người lớn đang hy vọng điều chỉnh thói quen ngủ của mình thì việc tạo thói quen đi ngủ là một ý tưởng thực sự hay. Hơn nữa, âm nhạc có thể giúp bạn bình tĩnh và thư giãn, rất phù hợp cho thói quen đi ngủ. Dưới đây là một số giai điệu trước khi đi ngủ để giúp bạn ngủ gật.
Bất kỳ người yêu âm nhạc nào cũng có thể cho bạn biết về sức mạnh của âm nhạc. Âm nhạc là thứ tạo nên giai điệu cho mọi tình huống và có thể khiến nó trở nên thú vị hoặc thư giãn hơn. Nếu bạn khó ngủ thì không gì tuyệt vời hơn một album thư giãn tuyệt vời. Giấc mơ bình yên cũng không nằm ngoài quy luật này. Đây là album hoàn hảo để thư giãn vì nó sẽ đưa bất kỳ người nghe nào vào tâm trạng êm dịu.
Giai điệu trước khi đi ngủ là không khí nền trước khi đi ngủ thích hợp cho người lớn, cha mẹ và người chăm sóc trẻ em, đồng thời cũng tuyệt vời cho trẻ sơ sinh. Danh sách phát này mang đến bầu không khí âm thanh êm dịu được thiết kế để giúp bạn thư giãn khi ở nhà. Khi nghe những giai điệu nhẹ nhàng của xylophone, bạn sẽ chìm vào giấc ngủ hoặc chìm vào trạng thái tinh thần thư giãn giúp trị chứng mất ngủ.
Đây là sự kết hợp liền mạch của âm nhạc thư giãn. Nó chứa đầy âm nhạc thư giãn có thể giúp bất cứ ai thư giãn. Danh sách bài hát được thiết kế để đưa bạn vào cuộc hành trình xuyên qua khu rừng tươi tốt đầy bướm và hoa đầy màu sắc. Nó sẽ giúp bạn có được giấc ngủ ngon và chìm vào cõi mộng mơ.
Tuck In Tunes là một ý tưởng thông minh: kết hợp âm nhạc và âm thanh thư giãn giúp bạn xả stress sau một ngày dài. Nếu bạn giống tôi, bạn đã trải qua nhiều đêm trằn trọc, hay lắng nghe tiếng mưa để có thể chìm vào giấc ngủ. Bây giờ có Tuck In Tunes! Danh sách phát này kết hợp tất cả những bản nhạc hay nhất với khung cảnh thiên nhiên êm dịu để bạn có thể nghe cả hai trước khi đi ngủ.
5. Thư giãn với đàn piano và chuông
Nó sẽ giúp bạn cảm thấy như không còn gì phải lo lắng nữa, mọi việc đã được giải quyết, mọi vấn đề của bạn đều tan biến trong không khí. Nó sẽ giúp bạn thoát khỏi thực tại một lúc và đắm mình trong những giai điệu ngọt ngào của đàn piano và những âm thanh thư thái của tiếng chuông.
6. Bài hát ru trước giờ đi ngủ
Không có lời bài hát hoặc âm thanh gây mất tập trung, Bài hát ru trước giờ đi ngủ mang đến cho bạn những gì bạn cần để thư giãn vào buổi tối sau một ngày làm việc hoặc đi học. Nó được quản lý cẩn thận để giảm tiếng ồn đột ngột có thể gây căng thẳng và lo lắng. Khi nhịp độ của âm nhạc chậm lại, nhịp tim của bạn cũng sẽ chậm lại theo.
Đã đến giờ bạn ngủ trưa, có lẽ bạn đã cảm nhận được rồi phải không? Vì vậy, hãy thư giãn và thư giãn với sự kết hợp hoàn hảo của các bài hát nhẹ nhàng, được tạo ra để giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ lâu hơn. Vậy còn cách nào tốt hơn một giấc ngủ ngắn ngon lành. Và không có gì tạo nên tâm trạng cho một giấc ngủ ngắn ngon lành như một danh sách nhạc êm đềm và yên bình.
Danh sách phát này nhằm mục đích tạo ra một bầu không khí yên tĩnh, nơi tâm trí và cơ thể của bạn có thể tự sửa chữa và trẻ hóa. Nó cũng giúp bạn giải tỏa tâm trí trước khi đi ngủ. Nhiều người sử dụng nó làm nhạc nền cho công việc của mình vì nó rất dễ nghe, không bị lặp đi lặp lại hay gây nhàm chán.