Danh sách phát giờ đi ngủ

Bạn có bao giờ nhận thấy rằng đôi khi vào ban đêm bạn không thể ngủ được không? Đó là bởi vì bạn đang căng thẳng và có áp lực đè nặng lên tâm trí bạn. Âm nhạc là một phương thuốc tuyệt vời cho việc này. Đó là lý do tại sao việc tạo hoặc nghe danh sách nhạc có chứa các bài hát thư giãn giúp bạn bình tĩnh và dễ ngủ có thể rất hữu ích. Dưới đây là 5 danh sách phát giúp bạn bình tĩnh và thư giãn ngay trước khi đi ngủ.

1. Tâm trạng trước khi đi ngủ

Danh sách phát Tâm trạng trước khi đi ngủ là tuyển tập các bài hát và âm thanh xung quanh mà bạn có thể nghe trước khi đi ngủ. Điều này kết hợp âm nhạc mê hoặc, âm thanh trong không khí và thư giãn tương tác để giúp bạn ngủ gật - và tất cả chúng tôi đều mong muốn làm cho thói quen đi ngủ của bạn trở nên dễ dàng và phong phú hơn!

Liên kết đến danh sách phát: https://tunez.fm/track/bedtime-mood/ 

2. Khoảnh khắc vang lên

Danh sách phát đã được tuyển chọn cẩn thận để mang lại cảm giác thoải mái khi nghe khi bạn cần một chút bình tĩnh và thư giãn. Trong khi nghe nhạc, nó sẽ tự động thay đổi tâm trạng của bạn bằng cách đưa bạn vào trạng thái nghỉ ngơi sâu.

Liên kết đến danh sách phát: https://tunez.fm/track/chime-moments/ 

3. Bossa bình tĩnh

Danh sách các bài hát bossa nova mượt mà tạo ra một môi trường nhẹ nhàng giúp bạn thư giãn sau một ngày dài. Loại nhạc này thường được phát vào lúc hoàng hôn để tạo bầu không khí thoải mái cho những cuộc trò chuyện trong bữa tối hoặc giúp mọi thứ lắng xuống trước khi ngủ.

Liên kết đến danh sách phát: https://tunez.fm/track/calm-bossa/ 

4. Lên xuống và dòng chảy

Không có gì chúc ngủ ngon bằng tiếng sóng nhẹ nhàng lăn vào một bãi biển vắng vẻ. Nếu bạn đã từng đến thăm một hòn đảo nhiệt đới, có lẽ bạn đã nhận thấy âm thanh của những con sóng xa xa có thể khiến hầu hết mọi người cảm thấy thư thái và bình yên trong lòng. Danh sách phát Ebb and Flow là một cách tuyệt vời để tạo lại bầu không khí trong phòng ngủ của chính bạn.

Liên kết đến danh sách phát: https://tunez.fm/track/ebb-and-flow/ 

5. Luôn luôn là dây

Mặt nạ ngủ thông thường có thể là một bản nhạc guitar acoustic nhẹ nhàng, với âm lượng giảm đủ thấp để không đánh thức bạn. Âm nhạc cũng có thể được lặp lại. Bộ não của bạn sẽ làm quen với âm thanh đó và khi bạn nghe thấy nó khi đang chìm vào giấc ngủ, nó sẽ kích hoạt ký ức về việc bạn đã chìm vào giấc ngủ.

Liên kết đến danh sách phát: https://tunez.fm/track/always-strings/