การทำจิตใจให้สนับสนุนร่างกายและความสามารถในการหลับตาลงแล้วลองฟังเพลงเพียงเล็กน้อยที่คล้อยหลับไป
https://melodiez.com/th/track/%e0%b8%84%e0%b8%b7%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%80%e0%b8%87%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%9a%e0%b8%aa%e0%b8%87%e0%b8%9a/