ดนตรีทำให้การขับรถยามบ่ายและการเดินทางดีขึ้นได้อย่างไร

บล็อกเกี่ยวกับจิตวิทยาเบื้องหลังดนตรีและความรู้สึกที่ทำให้คุณรู้สึกได้

ดนตรีสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคนได้อย่างมากและยังส่งผลต่อพฤติกรรมของเราอีกด้วย เป็นสิ่งทรงพลังที่ด้วยเสียงและเนื้อเพลงที่เหมาะสม ก็สามารถปลุกความรู้สึกและอารมณ์ในตัวผู้อื่นได้ การมีเพลงไพเราะเล่นเป็นฉากหลังสามารถปล่อยสารเคมีแห่งความสุขในสมองของเรา และเปลี่ยนวิธีคิดของเราเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ หากสิ่งนี้เป็นจริง ทำไมเราถึงเพลิดเพลินกับการขับรถทางไกลพร้อมเสียงเพลงมากขึ้น?

การวิจัยพบว่าดนตรีสามารถเปลี่ยนวิธีคิดของคุณได้ มันไม่ใช่แค่สิ่งที่กวนใจคุณ ทำให้การเดินทางของคุณสั้นลง แต่ประเภทของเพลงที่คุณฟังเชื่อมโยงกับความรู้สึกของคุณ

ความแตกต่างระหว่างการเดินทางที่ดีและการเดินทางธรรมดาสามารถพบได้จากวิธีฟังเพลงของคุณ การเดินทางด้วยเสียงเพลงเป็นวิธีง่ายๆ ในการเปลี่ยนบรรยากาศในรถของคุณ เมื่อคุณติดอยู่ในการจราจรติดขัด เพลงจะช่วยให้คุณได้ปลดปล่อย ซึ่งเป็นเพลงที่ทำให้คุณลุกจากที่นั่งและมีส่วนร่วมในการสนทนารอบตัวคุณ การเดินทางในลักษณะนี้ไม่เพียงแต่น่ารื่นรมย์เท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเครียด ลองคิดถึงความรู้สึกเชิงบวกที่มันสามารถสร้างขึ้นภายในตัวคุณเมื่อคุณออกจากห้องเล็ก ๆ และเข้าไปในพื้นที่เปิดโล่งที่ผู้คนพูดคุยและมีช่วงเวลาที่ดี

บางคนชอบการกระตุ้นการจราจรแม้ว่าจะมองไม่เห็นทางหลวงก็ตาม เสียงที่เราฟังช่วยให้เราได้ไตร่ตรองถึงวันของเราและเชื่อมโยงกับผู้อื่น ซึ่งเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถทำได้ในขณะนั่งอยู่ท่ามกลางการจราจรติดขัด การเดินทางด้วยเสียงเพลงทำให้ชีวิตใหม่เมื่อคุณลงจากรถและออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์ ชมสถานที่ท่องเที่ยวและฟังเสียงวันหยุดฤดูร้อนในเมืองอื่นๆ บางเมืองยังมีพื้นที่ที่ผู้อยู่อาศัยสามารถตั้งค่าเพลย์ลิสต์แบบพกพาเพื่อเติมเต็มวันด้วยเสียงเพลงที่ผ่อนคลาย

เพียงกดสวิตช์ เพลงก็ช่วยเพิ่มและลดอารมณ์ของคุณได้ จะเกิดอะไรขึ้นเมื่ออารมณ์ถูกยกขึ้น? คุณจะสนุกกับตัวเองมากขึ้น มีพลังงานมากขึ้น และความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น ปฏิสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่นก็ดีขึ้นเช่นกันเพราะคุณยิ้มมากขึ้นและผู้คนก็เต็มใจที่จะช่วยเหลือผู้อื่นมากขึ้น มันสามารถช่วยกำหนดบรรยากาศของวันของคุณในขณะที่คุณกำลังเดินทางไปทำงานหรือไปโรงเรียนในตอนเช้า เมื่อคุณเดินทางกลับบ้าน เพลงที่คุณเลือกสามารถทำให้คุณรู้สึกถึงอารมณ์ต่างๆ มากมาย เช่น ความคิดถึง ความสุข ความเศร้า และอื่นๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ยังสามารถพาคุณกลับไปสู่ความทรงจำบางอย่างที่คุณต้องการย้อนกลับไปหรืออยู่ในนั้น ไม่ว่าจะนำมาซึ่งอะไรก็ตาม มันน่าทึ่งมากที่ดนตรีสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของเราได้ในเวลาเพียงไม่กี่นาที