เพลย์ลิสต์ก่อนนอน

คุณเคยสังเกตไหมว่าบางครั้งคุณนอนไม่หลับในตอนกลางคืน? เป็นเพราะคุณเครียด และมีความกดดันในใจ ดนตรีเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับสิ่งนี้ ด้วยเหตุนี้ การสร้างหรือฟังรายการเพลงที่มีเพลงผ่อนคลายของคุณจึงมีประโยชน์มาก เพื่อให้คุณสงบสติอารมณ์และนอนหลับได้ ด้านล่างนี้คือ 5 เพลย์ลิสต์ที่จะทำให้คุณสงบและผ่อนคลายก่อนนอน

1. อารมณ์ก่อนนอน

เพลย์ลิสต์อารมณ์ก่อนนอนคือตัวเลือกเพลงและเสียงบรรยากาศโดยรอบที่คุณสามารถฟังก่อนเข้านอนได้ ซึ่งผสมผสานดนตรีที่มีเสน่ห์ เสียงบรรยากาศ และการผ่อนคลายแบบโต้ตอบเพื่อช่วยให้คุณหลับสบาย และเราทุกคนกำลังทำให้กิจวัตรการเข้านอนของคุณง่ายขึ้นและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น!

ลิงค์ไปยังเพลย์ลิสต์: https://tunez.fm/track/bedtime-mood/ 

2. ช่วงเวลาแห่งเสียงระฆัง

เพลย์ลิสต์ได้รับการดูแลจัดการอย่างระมัดระวังเพื่อให้การฟังที่มีความสุข สำหรับเมื่อคุณต้องการความสงบและผ่อนคลาย ในขณะที่ฟังเพลง มันจะเปลี่ยนอารมณ์ของคุณโดยอัตโนมัติ โดยทำให้คุณอยู่ในสภาวะแห่งการพักผ่อนอย่างล้ำลึก

ลิงค์ไปยังเพลย์ลิสต์: https://tunez.fm/track/chime-moments/ 

3. สงบบอสซา

เพลย์ลิสต์เพลง Bossa Nova ที่นุ่มนวลจะสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายซึ่งจะช่วยให้คุณผ่อนคลายหลังจากวันที่ยาวนาน ดนตรีประเภทนี้มักเล่นในช่วงเวลาพระอาทิตย์ตกดินเพื่อสร้างบรรยากาศผ่อนคลายสำหรับการสนทนาในมื้อเย็นหรือเพื่อช่วยให้สงบสติอารมณ์ก่อนนอน

ลิงค์ไปยังเพลย์ลิสต์: https://tunez.fm/track/calm-bossa/ 

4. การลดลงและการไหล

ไม่มีสิ่งใดบอกราตรีสวัสดิ์ได้เท่ากับเสียงคลื่นที่กระทบชายหาดอันเงียบสงบ หากคุณเคยไปเที่ยวเกาะเขตร้อน คุณอาจสังเกตเห็นว่าเสียงคลื่นที่อยู่ไกลออกไปทำให้เกือบทุกคนรู้สึกผ่อนคลายและสงบในใจได้อย่างไร เพลย์ลิสต์ Ebb and Flow เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างบรรยากาศในห้องนอนของคุณเอง

ลิงค์ไปยังเพลย์ลิสต์: https://tunez.fm/track/ebb-and-flow/ 

5. สตริงเสมอ

ผ้าปิดตาทั่วไปอาจเป็นเพลงจากกีตาร์โปร่งเบาๆ โดยลดระดับเสียงลงต่ำพอที่จะไม่ทำให้คุณตื่น สามารถเล่นเพลงวนซ้ำได้ สมองของคุณจะคุ้นเคยกับเสียง และเมื่อคุณได้ยินมันขณะหลับ มันจะกระตุ้นความทรงจำของการหลับ

ลิงค์ไปยังเพลย์ลิสต์: https://tunez.fm/track/always-strings/