Músicas para dormir
A importância de criar uma rotina de dormir não deve ser subestimada. Seja você um pai que espera fazer seus filhos dormirem ou um adulto que deseja regularizar seu próprio padrão de sono, criar uma rotina para dormir é uma boa ideia. Além disso, a música pode ajudá-lo a se acalmar e relaxar, tornando-o ótimo para uma rotina de dormir. Abaixo estão algumas músicas para dormir para ajudá-lo a cochilar.
Qualquer amante da música pode falar sobre o poder da música. A música é o que dá o tom para qualquer situação e pode torná-la mais agradável ou relaxante. Se você está tendo problemas para dormir, nada é melhor do que um ótimo álbum chillout. Calm Dreams não é exceção a esta regra. É o álbum perfeito para relaxar, pois deixará qualquer ouvinte em um clima calmo.
Bedtime Tunes é um bom ambiente de fundo para a hora de dormir para adultos, pais e cuidadores de crianças, e ótimo para bebês também. Esta lista de reprodução oferece um ambiente de áudio relaxante projetado para relaxar você quando estiver em casa. Ao ouvir as melodias suaves do xilofone, você adormecerá ou cairá naquele estado de espírito relaxante que ajuda com a insônia.
Esta é uma mistura perfeita de música chillout. Está cheio de música relaxante que pode ajudar a relaxar qualquer pessoa. A lista de faixas foi projetada para levá-lo a uma jornada por uma floresta exuberante cheia de borboletas e flores coloridas. Ele irá ajudá-lo a dormir de beleza e cair na terra dos sonhos.
Tuck In Tunes é uma ideia inteligente: combinar música e sons relaxantes para ajudar a desestressar após um longo dia. Se você é como eu, já passou noites se revirando, ou ouvindo a chuva para adormecer. Agora há Tuck In Tunes! Esta lista de reprodução combina todas as melhores músicas com cenas da natureza calmantes, para que você possa ouvir as duas antes de dormir.
Isso o ajudará a sentir que não há mais nada com que se preocupar, que tudo foi resolvido, que todos os seus problemas desapareceram no ar. Ele vai deixar você escapar da realidade por um tempo e se deliciar com as doces melodias do piano e os sons repousantes dos sinos.
6. Canção de ninar para dormir
Sem letras ou sons perturbadores, Bedtime Lullaby oferece exatamente o que você precisa para relaxar à noite depois de um dia de trabalho ou escola. É cuidadosamente selecionado para reduzir ruídos bruscos e repentinos que podem causar estresse e ansiedade. À medida que o ritmo da música diminui, sua frequência cardíaca diminui gradualmente com ela.
Está na hora do seu cochilo no meio da tarde, talvez você já esteja sentindo? Então relaxe e relaxe com a mistura perfeita de músicas suaves, criadas para ajudá-lo a adormecer mais rápido e a dormir por mais tempo. Então, nada melhor do que uma boa e velha soneca. E nada define o clima para uma boa soneca como uma lista de reprodução de música calma e pacífica.
Esta lista de reprodução visa criar uma atmosfera calma onde a mente e o corpo possam reparar e rejuvenescer. Também ajuda a limpar sua mente antes de dormir. Muitas pessoas usam como música de fundo para seus trabalhos porque é muito fácil de ouvir, sem ser muito repetitivo ou chato.
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