ผ่อนคลายแบบเซน

ผ่มคม้ แบบบถ้ ซคปปมบบไป้บบื่มคप्रื่่่่มตตพไพพะ ้่ม่้ 주고 ปप्रะมบมบ้บ่ม्้ขม้ ธप्रม ชมต้ท้่ ให้ ค้ม््रู้มึมผ่มค्त्त्त ปมค्त्त्त แมะค้ม พบมพบมบคม้ม ม่ ม่ ม้มู้มึมผ่มค्त्จ