5개의 재생 목록으로 속도를 줄이는 방법

당신이 나와 같은 사람이라면 아마도 많은 사람들이 인생의 작은 것에 감사하는 데 속도를 늦추지 않을 것입니다. 당신은 마감 기한이 있고 당신과 당신의 일 사이에 무언가가 생기면 완료될 때까지 멈추지 않을 것입니다. 프로젝트를 완료한 후에는 숨을 쉬지 않고 다음 단계로 넘어가기 쉽습니다. 그러나 속도를 늦추기 위해 할 수 있는 일이 있습니다.

음악도 그 중 하나입니다. 그것은 우리를 진정시키고 영감을 주고 무엇보다도 사물을 깨닫는 데 도움이 될 수 있습니다. 올바른 음악으로 우리는 삶을 새로운 시각으로 감상할 수 있습니다. 나는 당신의 삶을 어느 정도 향상시키는 데 도움이되는 새로운 즐겨 찾기를 찾을 수 있기 때문에 몇 가지 재생 목록을 당신과 공유하고 싶다고 생각했습니다.

1. 보사 오후

운전을 하든 일을 하든 산만해지면 안 될 때가 있습니다. 그러나 자신을 완전히 차단하는 것은 삶의 일부를 놓치는 것입니다. 마음의 속도를 늦추고 몸을 자유롭게 하려면 다음을 시도하십시오. 바로 그 목적을 위해 만들어진 재생 목록인 Bossa Afternoon을 들어보십시오. 휴식을 취하고 싶은 날에 완벽한 사운드트랙이지만 너무 많이 듣고 싶지는 않습니다.

2. 황금빛 밤

Golden Nights는 집이나 사무실에서 낮이나 밤, 근무 시간 중 또는 휴식을 취하고 스트레스를 풀고 긴장을 풀기 위해 사용하기에 적합합니다. 숙면, 명상, 요가 수련에도 좋다. 직장에서 스트레스를 받은 적이 있다면 집에 오는 길에 마음을 진정시키는 음악을 들으면서 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 저녁에 일찍 음악을 들었다면 집에 도착했을 때 잠들기가 더 쉬울 것입니다.

3. 휴식과 명상

이 플레이리스트는 잔잔한 음악적 콘텐츠가 풍부하면서도 귀에 쏙쏙 들어오는 곡들로 구성되어 있습니다. 이와 같은 편안한 음악은 마음을 진정시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 일상 생활에서 스트레스가 많은 상황에 더 잘 대처하는 데에도 도움이 될 것입니다. 느린 템포의 노래, 부드러운 멜로디, 잔잔한 음악은 기분을 전환하는 데 도움이 됩니다. 이제 자신에게 조용한 시간을 줄 때입니다.

4. 숨을들이 쉬고 내쉬다

음악은 뇌가 알파파를 생성하여 듣는 사람에게 이완된 상태를 유도하는 데 도움이 되기 때문에 이완과 명상에 도움이 됩니다. Breathe In Breathe Out은 최고의 편안한 음악을 하나의 부드럽고 연속적인 사운드스케이프로 편집합니다. 이것은 진정하고 긴장을 풀고 속도를 늦추고 싶은 기분이 들 때 완벽한 듣기입니다. 

5. 잔잔한 꿈

느린 음악은 신경을 진정시키거나 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 느린 음악 선택은 직장에서 긴 하루를 보낸 후 휴식을 취하거나 취침 전에 긴장을 풀거나 휴식을 취하고 싶은 시간에 완벽합니다. 더군다나 적절한 음악을 들으면 더 빠르게 몰입할 수 있어 더 짧은 시간에 더 많은 일을 할 수 있습니다. 필요할 때마다 이 재생목록을 즐겨찾기에 추가하세요.