सोने का समय धुन

सोने की दिनचर्या बनाने के महत्व को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। चाहे आप माता-पिता हों जो अपने बच्चों को सुलाने की उम्मीद कर रहे हों या एक वयस्क जो अपने स्वयं के सोने के पैटर्न को नियमित करने की उम्मीद कर रहे हों, सोने के समय की दिनचर्या बनाना वास्तव में एक अच्छा विचार है। इसके अलावा, संगीत आपको शांत करने और आराम करने में मदद कर सकता है, जिससे यह सोने के समय की दिनचर्या के लिए बढ़िया हो जाता है। नीचे कुछ सोने के समय की धुनें दी गई हैं जो आपको नींद से दूर करने में मदद करेंगी।

1. शांत सपने

कोई भी संगीत प्रेमी आपको संगीत की ताकत के बारे में बता सकता है। संगीत वह है जो किसी भी स्थिति के लिए स्वर सेट करता है, और इसे और अधिक मनोरंजक या आरामदेह बना सकता है। अगर आपको सोने में परेशानी हो रही है, तो एक बेहतरीन चिलआउट एल्बम से बेहतर कुछ नहीं है। शांत सपने इस नियम का अपवाद नहीं है। यह आराम करने के लिए एकदम सही एल्बम है, क्योंकि यह किसी भी श्रोता को शांत मूड में डाल देगा।

2. स्लीपी जाइलोफोन

बेडटाइम ट्यून्स वयस्कों, माता-पिता और बच्चों की देखभाल करने वालों के लिए एक अच्छा सोने का पृष्ठभूमि का माहौल है, और बच्चों के लिए भी बहुत अच्छा है। यह प्लेलिस्ट एक सुखदायक ऑडियो माहौल प्रदान करती है जिसे घर पर आपको आराम देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। जैसे ही आप जाइलोफोन की कोमल धुनों को सुनते हैं, आप सो जाते हैं या मन की उस आराम की स्थिति में चले जाते हैं जो अनिद्रा में मदद करती है।

3. यह आपका सोने का समय है

यह चिलआउट संगीत का एक सहज मिश्रण है। यह सुकून देने वाले संगीत से भरा है जो किसी को भी आराम देने में मदद कर सकता है। ट्रैकलिस्ट को आपको तितलियों और रंग-बिरंगे फूलों से भरे हरे-भरे जंगल की यात्रा पर ले जाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह आपकी सुंदरता को नींद लाने और सपनों की दुनिया में जाने में आपकी मदद करेगा।

4. धुनों में टक

टक इन ट्यून्स एक चतुर विचार है: आरामदेह संगीत और ध्वनियों का संयोजन आपको एक लंबे दिन के बाद तनाव मुक्त करने में मदद करता है। यदि आप मेरी तरह हैं, तो आपने रातें टॉस करने और मुड़ने, या बारिश को सुनने में बिताई हैं ताकि आप सो सकें। अब टक इन ट्यून्स है! यह प्लेलिस्ट सुखदायक प्रकृति दृश्यों के साथ सभी बेहतरीन संगीत को जोड़ती है, ताकि आप सोने से पहले दोनों को सुन सकें।

5. आराम से पियानो और घंटी

यह आपको यह महसूस करने में मदद करेगा कि अब चिंता की कोई बात नहीं है, कि सब कुछ ठीक हो गया है, कि आपकी सभी समस्याएं हवा में गायब हो गई हैं। यह आपको थोड़ी देर के लिए वास्तविकता से दूर भागने देगा और पियानो की मधुर धुनों और घंटियों की सुकून भरी आवाज़ों में खुद को शामिल करेगा।

6. सोने का समय लोरी

बिना किसी गीत या विचलित करने वाली आवाज़ों के, बेडटाइम लोरी आपको वही देती है जो आपको काम या स्कूल में एक दिन के बाद शाम को समाप्त करने की आवश्यकता होती है। यह तेज अचानक शोर को कम करने के लिए सावधानीपूर्वक क्यूरेट किया गया है जो तनाव और चिंता का कारण बन सकता है। जैसे-जैसे संगीत की गति धीमी होती जाएगी, वैसे-वैसे आपकी हृदय गति भी इसके साथ धीमी होती जाएगी।

7. शांत लोरी

यह आपके मध्य दोपहर की झपकी का समय है, हो सकता है कि आप इसे पहले से ही महसूस कर रहे हों? तो जल्दी से सो जाओ और अधिक देर तक सोए रहने में मदद करने के लिए बनाए गए सुखदायक गीतों के सही मिश्रण के साथ वापस आएं और आराम करें। तो एक अच्छी पुरानी झपकी से बेहतर तरीका और क्या हो सकता है। और कुछ भी शांत और शांतिपूर्ण संगीत प्लेलिस्ट की तरह एक अच्छी झपकी के लिए मूड सेट नहीं करता है।

8. सोने का समय धुन

इस प्लेलिस्ट का उद्देश्य एक शांत वातावरण बनाना है जहां आपका दिमाग और शरीर खुद की मरम्मत और कायाकल्प कर सके। यह सोने से पहले आपके दिमाग को साफ करने में भी मदद करता है। बहुत से लोग इसे अपने काम के लिए पृष्ठभूमि संगीत के रूप में उपयोग करते हैं क्योंकि इसे सुनना बहुत आसान है, बिना दोहराव या उबाऊ हुए।